AKTUALNOŚCI

Obóz Zimowy Capoeira RAIZ - Murzasichle 20-27.01.2018

Zapraszamy na obóz zimowy naszej grupy. Odbędzie się on w malowniczej miejscowości Murzasichle koło Zakopanego, więc w programie oczywiście oprócz treningów (...)

GALERIA

ZOBACZ >



TRENINGI

CO ZABRAĆ NA PIERWSZY TRENING?

- luźną (najlepiej białą) koszulkę
- luźne dresowe spodnie
- obuwie zmienne (ogólnie trenujemy na boso, ale można w tenisówkach)
- dużo energii i przede wszystkim dużo dobrego humoru :)


Capoeira


Treningi Capoeira może zacząć każdy, niezależnie od wieku, płci, kondycji fizycznej czy rozciągnięcia. Najważniejsze są chęci i motywacja do ćwiczenia. Więc jeżeli chcesz poprawić swoją sylwetkę, zgubić niepotrzebne kilogramy, popracować nad rozciągnięciem i gibkością swojego ciała, a przede wszystkim, jeśli chcesz się dobrze bawić, to serdecznie zapraszamy na treningi do International Capoeira Raiz.